5月5日周日上午9点，合阳居委会组织开展垃圾分类志愿者集中活动日。以后每月5日都将成为活动日。“垃圾分一分，合阳美十分”，为传播“绿色、低碳、环保”的理念，进一步提高居民爱护环境卫生的意识，合阳居委会组织垃圾分类志愿者集中活动宣传服务活动，居委干部与志愿者分批在“小蓝鲸”可回收机器和垃圾分类厢房处，以发放宣传资料，手把手教学等形式向群众普及生活垃圾分类知识，居民们拿着家中可回收物品来到既新鲜又陌生的“小蓝鲸”处，想尝试如何正确投放，专业的“小蓝鲸”工作人员、居委干部和志愿者前来指导，一句一句耐心地将操作过程告诉给居民，大家理解得非常之快，说道：“再经常来几次投放，我们就熟练啦，以后再也不用屯回收品在家中啦，想什么时候回收就什么时候回收，太方便啦！”通过定期每月活动不仅让志愿者们对垃圾分类有更多的认识，也强化了群众对生活有害垃圾分类收集、分类投放的理念。

5月8日上午，曹商社会服务中心在花溪园学习点文化活动室开展了“情系社区，健康生活”——刮痧理疗进社区活动，普及刮痧养生知识，提高社区居民的中医养生意识和技能。曹商社会服务中心是由曹杨商会会员企业发起成立的公益服务组织。讲师讲解刮痧的理论知识，让居民们更加系统地了解刮痧理疗；现场还有刮痧实操和面对面指导。此次刮痧理疗进社区活动将在曹杨街道20个居委会中挑选10个居委会先做试点陆续开展，第二期再在社区内全面展开。项目主要的内容包含以下几个方面：1、“情系社区，健康生活”之刮痧养生健康讲堂。讲师及理疗师服务小队深入小区居委会，给社区居民进行中医基础知识讲座及刮痧实操知识的面对面指导2、“情系社区，健康生活”之刮痧养生学习帮扶行动。登记建档、给有身体理疗及学习需求的居民进行跟踪指导3、“情系社区，健康生活”之“爱心体验卡”赠送活动。社区居民凭体验卡可在指定时间到曹杨社区周边的指定药房进行免费刮痧理疗。曹杨社区健康科普服务中心还向居民提供刮痧小培训。

绳艺是是中国传统的民间文化艺术，在中国民间手工艺中，形成了自己独特的风格。从古至今，人们总是愿意佩戴吉祥的手绳以祈福慧安康，近年来，也成为现代生活的时尚用品。 为了让这个非物质文化遗产得以宣扬和传播，金岭园居委会邀请了曹杨社区学校绳艺班的志愿者老师，每周三为社区居民开设绳艺编织的课程，社区学校也在社区里“孵化”社区团队，培养居民的学习兴趣，成立了金岭园绳艺编织队，每周的活动吸引了来自小区里的阿姨们。 5月8日，绳艺班老师带来了很多绳艺的小样品，有中国结、可爱的小蜘蛛，手绳等。本次活动，教大家编制小蜻蜓，各种各样颜色的蜻蜓，在阿姨们手上活灵活现，两位老师全程都是手把手教大家编制蜻蜓，活动安排紧凑圆满，社区活动品种多样化，对于闲置在家中的退休女性同胞有很大的兴趣和感染力。

为了加强垃圾分类的宣传和普及，提高小区居民的生活环境。2019年5月5日上午，白玉二委将近40名志愿者聚集在活动室内，观看垃圾分类宣传视频，了解垃圾分类如何分类。随后，在小区内开展垃圾分类的宣传活动，志愿者和居委会干部以及团区委干部分批站在小区内的厢房以及垃圾分类点，共四个点位，向走过的居民发放垃圾分类宣传折页，并向居民讲解干湿垃圾、可回收、有害垃圾的处理流程，垃圾分类方法，以及垃圾分类的好处，是能够改善居民生活环境。居民听完志愿者和居委会干部以及团区委干部的讲解后，也纷纷觉得垃圾分类是个利国利民的好事，需要大家一起努力完成的。而有居民走到垃圾桶旁，想要倒垃圾时，志愿者走向前去，引导居民垃圾分类，并手把手教居民怎么分类。长时间的生活习惯，使垃圾分类变得困难，但通过居委会的宣传以及普及，能够让更多居民了解到垃圾分类的好处，加入到垃圾分类的大部队中。

为加强生活垃圾分类宣传推广和示范引导，营造“生活垃圾分类就是新时尚”的浓厚氛围，助力全国文明城区创建，根据区创城办、文明办的统一安排和部署，从今年4月起，每月5日上午，全区将以住宅小区为单位，开展以普及垃圾分类知识、提供垃圾分类服务与进行小区清洁行动为三大主要任务的生活垃圾分类志愿服务集中活动。2019年5月5日，金沙居委联合共建单位康泰幼儿园，在小区开展垃圾分类宣传活动。我们是小小志愿者 活动现场。小小志愿者们争向居民发放垃圾宣传资料，用自己在幼儿园学到的知识向居民讲解垃圾分类的方法，共建单位康泰幼儿园老师和居委工作人员清晰详尽地给居民讲解垃圾分类的“四分法”，引导更多的居民了解垃圾分类并积极参与到垃圾分类的队伍中来。

5月6日清晨，在祥和公园的草坪上，长征镇社区学校祥和太极班的80多学员在王庆寿老师的带领下，进行了第9套广播体操、24式太拳、太极功夫扇，32、42式太极剑和一剪梅、武当太极剑等项目的展示活动。出席当天展示活动的有长征社区学校庄坚校长、唐文花教导主任、祥和名邸居委党总支张为民书记，祥和名邸居委周莹主任等领导同志。庄坚校长、张为民书记还先后向队员们发表了热情洋溢的讲话，鼓励队员们练好功夫，锻炼好身体，做到老有所为，老有所乐，让祥和太极队这道彩虹更加鲜艳亮丽。 展示活动中学员们个个热情饱满，精神焕发，整齐划一的白色太极练功服更显神韵。大家专注投入、动作整齐到位，一招一式，刚柔相济，舒展大方，既将传统武术演译得传神入画，又充分展示了社区老年人的精神风貌，精彩的表演还博得了其他晨练人员的阵阵掌声。 社区学校的太极拳班自开班起的几个人发展到今天的八十多人，他们中年龄小的也近花甲之年，年龄大的已经80多岁，而且每年都有新的学员加入。学员们除了每天一起参加晨练交流外，还经常参加社区组织的其他公益活动，代表社区参加镇上的业余群体活动的表演和比赛。既丰富了社区老年人的业余文化生活，也为社区的和谐稳定贡献了力量。今天的展示活动，获得圆满成功！愿健康，快乐，幸福永远伴随着祥和太极拳队的每一位拳友！

为了进一步丰富离退休干部的学习内容和形式，让离退休干部们能够充分展示他们多才多艺的一面，今天上午9点，周家巷居委会组织了一场主题为“我和春天有个约会”普老汇甘泉路街道离退休干部第三网格的学习活动。本次活动风格新颖，我们第三网格的居委会各自带来了精彩的文艺演出，以展示才艺的方式来庆祝建国七十周年。节目开始由周家巷党总支书记王静、居委干部陈颖带来配乐诗朗诵《母亲祖国》，紧接着由王静书记为大家现场伴奏，居委干部陈颖带领全体参会人员一起大合唱《我和我的祖国》，大家手中挥动着国旗唱得激情满怀，将活动推向了高潮。最后甘泉路街道党建办孙成凤主任亲临活动现场，对本网格活动的开展给予了肯定和支持。通过此次活动充分展示了离退休干部在学习之余多才多艺的一面。整个活动现场气氛活跃，意犹未尽。

5月8日周三上午9点30分，在合阳社区延长西路150弄综合文化活动室二楼开展DIY手工制作花盆活动。 邀请了上海云集普乐园护理站里的老师，先拿出事先准备好的手工花卉材料包发给每一位居民，居民都对手工活动很感兴趣。在第一步做花盆底的时候，有些眼力不好的老人做不了穿针引线的工作，旁边的居民热心的帮助，一起完成了花盆底的制作。接着就是制作花卉的工作，由于材料包的单一，居民们都相互传递不同种类，不同颜色的花朵，然后聚在一起搭配花卉盆栽，商量怎样让自己的花更有美观性，虽然做手工花的工作较为繁琐，但是居民们的热情高涨。最后居民们互帮互助，每个人都完成了自己的作品，大家都互相称赞。盆里的花争奇斗艳，捧花的人笑颜如花，大家都十分开心。此次手工花卉盆栽活动，深受广大居民们的欢迎，不仅促进邻里之间感情的沟通，情谊的增进，还发扬了邻里守望、助人为乐的传统美德，营造与邻为德，与邻为善，与邻为亲，与邻为乐的邻里和谐氛围。

这几天，东泉苑银铃合唱队的队员们加紧排练，对每一个细节仔细推敲，力求在5月9日“捧住幸福 综艺专场”演出中展现东泉苑文化团队的风采。队长对每一个音节逐句纠正，生怕有些队员咬字不准，还请队里的朗诵老师领读。边排练边录音，反复比对，寻找瑕疵。俗话说“台上五分钟，台下十年功”，自银玲合唱队2004年成立以来，每周固定时间活动，队员们无大事不轻易请假，他们都喜欢歌唱，对歌唱有一定要求，也很希望自己能在这方面有所提高。十年间曾多次在市、区比赛中获奖，2018年在“甘泉新作”自创节目中亦获得殊荣。银铃合唱队用自己的歌声唱出了大家的乐龄生活，勾勒出东泉苑一道亮丽的风景线……

为了传承保护非物质文化遗产，将传统手工艺发扬光大，5月8日上午九点半，由普陀区四级配送的特色项目：海派印象“坐享悠然”口金包的制作，在黄陵社区综合文化活动室开展，邀请了东方社区信息苑的殷老师带领居民制作口金包，体验感受古典手工的魅力,活动受到了参与居民的一致好评。口金包是非遗项目之一，有着很高的学习价值。活动中，大家学习的兴趣很高，认真地看着PPT，仔细地听着老师讲解制作步骤和需要注意的细节地方。随后殷老师拿出了了各式花样的布、针、线分发给居民。说到口金包，居民们纷纷表示市面上见过不少，但要亲自制作一个口金包，还是第一次。还有的担心工艺比较复杂，可能做不出来。老师一边给大家发手工配件，一边耐心的解答大家的各类问题。在认真听完老师的手工操作流程讲解后，大家跃跃欲试，穿针引线、各显神通的开始进行手工布艺制作。在制作过程中，大家互相讨论，互相帮助，一边灵巧地穿针引线，认真地作着口金包，一边探讨各自做女工缝制经验的诀窍，如何让作品呈现出美感，让布艺工艺显得更细致饱满。活动现场，充斥着大家学习的精神头和欢声笑语，此次活动让大家感受到古典手工的魅力，感受到传承和发扬原味生活的美丽与优雅。

为让居民能够就近享受丰富、优质的公共文化产品和服务资源，给社区歌唱爱好者们搭建一个学习交流的平台，提升社区居民的歌唱水平和文化艺术修养，锦园居民区引入万里社区学校优势资源，特邀请声乐老师徐国栋为锦园合唱班开展为期十周的授课交流活动。5月8日上午，徐老师为锦园的合唱班开展了声乐指导教学，从口型、发声、运气上给予了详细地指导，一遍一遍带领成员们耐心练习，熟练之后还进行了分声部合唱练习。学习点的合唱活动不仅丰富了社区老年人的业余文化生活，同时也满足了社区居民精神文化的需要，结合老师的专业指导，更使大家学到了音乐方面的专业知识，在班组中唱出热情、唱出活力、唱出精彩！

5月7日上午，区人大常委会副主任欧阳萍带队到曹杨新村街道调研了解文明城区创建工作推进落实情况。曹杨新村街道党工委书记严玉鹏、党工委副书记刘伟萍参加会议。欧阳副主任一行重点查看了创城点位-曹杨新村村史馆，并就对标爱国主义教育基地迎检要求相关情况进行了现场询问。同时，还查看了街道社区志愿服务中心日常运行情况。 随后，欧阳副主任一行和街道相关领导、职能科办就创城工作开展了调研座谈。 曹杨新村街道党工委副书记刘伟萍从对标指标体系、聚焦扣分重点，认真查找短板差距；强化宣传培训、开展专项整治，确保责任点位迎检到位；加强沟通联系、上门督查指导，提升非责任点位迎检质量三个方面进行了汇报。 曹杨新村街道党工委书记严玉鹏就如何加大创城各方合力、强化街道综合管理权和协调权等方面提出了意见建议。 欧阳萍副主任在听取街道相关汇报和意见建议后，充分肯定了曹杨在深入推进创城工作中的积极作为和成效，她要求：要进一步滚动梳理问题、加大宣传动员力度、加大投入推动基础环境建设提级、强化管理执法力度、改善营商环境和政务环境，同时不断加强组织领导，确保曹杨在创城各项工作中能够不放松、不懈怠，取得更好成绩。

根据开放式学习研讨要体现开放性、前瞻性、服务性、实效性的要求，5月6日，曹杨新村街道党工委中心组召开“专题·开放·转化”学习。街道党工委经过认真研究、充分讨论，将2019年“专题·开放·转化”学习研讨的主题聚焦在市委、区委都高度重视的生活垃圾分类减量工作上，并在前期进行了整体策划和精心筹备，保证学习研讨的效果。按照从垃圾分类最前端看到最末端的要求，此次开放式学习研讨的实践案例现场观摩点定在获得市委书记李强肯定的长宁区虹桥街道爱建居民区，而参观地点则选择了上海生活垃圾科普展示馆以及老港固体废弃物综合利用基地。上午参观完，下午曹杨新村街道即以“齐心共议新时尚 分类减量话妙招”为主题，召开2019年党工委中心组“专题·开放·转化”学习研讨会，就深化生活垃圾分类减量工作进行热烈讨论。区委常委、宣传部部长郝炳权，区委宣传部副部长汤尉琳参加活动。同时，编印了《曹杨新村街道党工委2019年“专题·开放·转化”中心组学习资料汇编》，将此次学习方案、《上海市生活垃圾管理条例》、市生活垃圾分类工作动员大会上的讲话以及市、区下发的关于生活垃圾分类工作的相关文件、通知和《2019年曹杨新村街道生活垃圾分类减量工作实施方案》等18篇内容收纳其中，为开放式学习研讨的顺利进行提供了坚实的理论基础。学习研讨会上，中心组成员及与会代表充分讨论，在思想碰撞中实现高度统一、探寻推进路径。学习研讨的最终目标在于能够转化为有力高效的实际行动。为了切实推动曹杨区域生活垃圾分类减量工作的进一步深化，街道党工委书记严玉鹏要求：作为全国文明单位、红旗街道，一定要以更高站位、对标最好，举全街道之力来全面推进这项重要工作。要切实增强使命感、责任感和紧迫感，把生活垃圾分类减量工作作为社会治理工作的重要议题贯穿全过程，拿出绣花一样的精神来落实各项行动，坚持做到行为纠正与达标示范同步、居民小区与单位街区同步、分类指导与奖励激励同步、分类运输与终端处置同步。区委常委、宣传部部长郝炳权在学习研讨的最后提出三点意见：1、思想认识是前提。生活垃圾分类减量工作既是法律问题，也是公民道德问题，要进一步营造社会氛围、强化群体共识，推动习惯养成。2、居家分类是首要。必须将分类做到源头上、做到居民家里面，指导要到位、监督要有力、奖励要可行。3、行动起来是基础。物业公司、居民区不能等、靠、要，要充分发挥主观能动性，因地制宜地先把定时定点投放工作做起来，边实践推进边调整修正，逐步探索出针对不同类型小区最适合的模式和道路，真正把生活垃圾分类减量工作落到实处、做出实效。此次“专题·开放·转化”研讨共有来自区委宣传部领导、街道党工委中心组成员、曹杨人大代表、上海师范大学马克思主义学院专题调研组、街道中层以上干部以及部分居委会干部等近40人参加。

美丽的上海万里城，原来这里是住宅、仓储、农田交错的上海万里村，如今这里是生态和谐、环境优美的万里社区。 1997年6月17日,万里城正式开工新建，是上海市政府确定的四大示范居住区之一。在改革发展的潮流中，经过多年的开发建设，上海万里城其建设成就令人瞩目，曾荣获联合国生态环境住宅金奖。身为本地人的我，2000年迎来了旧居动迁，回到了上海万里城，又成为万里城的居民。我目睹此情此景，流连忘返。漫步在上海万里城，我不禁感叹道：“家住万里城，永怀爱国情”！记忆中的小梁山在万里城中央绿化带的东端，位于新村路与真华路的交界处，在一座座高楼耸立的居民楼旁边，矗立着一栋现代化气息的5万平方米的大卖场——家乐福万里店。在这里，商品琳琅满目，一应俱全，凝视着这里，我思绪万千。我清楚地记得，这里就是原万里村小梁山宅我家的居住地。时光追溯到1937年8月13日，日军侵入上海，淞沪会战开始后，小梁山惨遭深重灾难。日军一把火把家宅点着了，遭大灾后宅上所存房屋已寥寥无几。那时，我父亲和母亲逃难到上海租界的曹家渡卢薛宅。家里的生活全靠着我父亲做小生意来维持。我忘不了父亲每天拿着一根扁担，两只竹筐和一杆秤，从曹家渡三官堂桥处的水果行里批来各种各样的时令水果，在周边的大街小巷叫卖。年幼的我，为了要度日，也时常跟着父亲一起做生意。新中国成立后，我们回到了万里小梁山，我曾在被火烧过的宅基地上清理过，那段历史伤痛让我始终无法忘怀。那灰土曾被我先祖的脚踩踏过，那块瓷片曾是我先祖饭桌上的碗盏，那段焦木曾是我先祖房顶上的横梁，那片碎瓦曾为我先祖挡过风雨、避过冷热。民族的灾难没齿难忘，硝烟野火岂能蔓延逞狂。中央绿地藏着“象牙塔”在位于宽阔、舒适的真华路与真金路中间，令人瞩目的万里城中央绿化带就呈现在我的眼前。中央绿化带长1300米，宽100米，是继承中国传统文化和吸收法式外来文化风格的生态园林，绚丽多彩，具有欧陆风情，胜似一个大花园，是人们散步、休闲、健身的好场所。在万里城的中央绿化带南端，距我家仅300米左右，静卧着一块花岗岩巨石，上面镌刻着金色的铭文即为国立暨南大学旧址纪念碑，它标志着万里地区深厚的文化底蕴。在纪念碑上，金光闪闪的暨南大学校训“忠信笃敬”四个大字引人瞩目。内容涵盖人的言行举止和做人准则，纪念碑石庄重、大气、沉稳。周边密植多棵松树，苍劲挺拔。这是现座落在广州市的暨南大学校友会，于2006年夏在建校百年之际，为缅怀先贤创业伟绩，选址在此立碑纪念。据了解，暨南大学的前身国立暨南学堂创办于1906年，1923年由南京迁往上海真如（校址在现在万里城内），1927年更名为暨南大学，1937年“八·一三”淞沪抗战后，校舍毁于侵华日军炮火。该校于1958年经国务院批准，在广州复校。从历史上看，在1923年到1937年间，暨南大学在万里地区开办了共14年，这里名师云集，人文鼎盛，是华侨界的最高学府，曾被国父孙中山称为“华侨革命之母”。这为我们提供了一份活生生的爱国主义教材。如今，面对这块纪念碑，我走上前去，用手深情地抚摸着它，思绪万千，国恨家仇涌上心头。我看到有些居民来到石碑前，辨读碑上的文字并合影留念，由此可见，在这里，知识之魂仍在，文化之魄犹存，爱国之情永怀！“晋元精神”在此永存在万里城中央绿化带的西端，位于新村路与富水路之间，原来这里是暨南大学校舍。新中国成立后，改建为杨家桥小学，我曾在这里读书，一切情景至今仍记忆犹新。1999年，上海晋元高级中学迁到这里，环境优美，设施一流，是首批“上海市实验性示范性高中”。该校是以抗日爱国英雄谢晋元将军的英名命名的，非常有教育意义。每当我走到这里，心中就会激发爱国热情，凝聚奋进力量。使我难忘的是，2015年4月28日，我伴随上海百老德育讲师团的一些老将军，抗日英雄等一起走进晋元高级中学，参加纪念抗日战争胜利70周年暨谢晋元将军诞辰110周年活动，和学校师生们互动，共忆抗战风云，分享了谢晋元将军的英雄业绩，使爱国传统更加深入人心，立志要学习抗战英雄，弘扬抗战的伟大精神。铭记历史，为更好展望未来在祖国的阳光雨露哺育下，1966年8月1日，我当时是一位农村知识青年，离开了长征公社万里大队（现为万里城），调到了解放日报当记者。正是这一调动，改变了我的人生轨迹，促使我奋发进取。38年的记者生涯，让我终身难忘。多少年来，我铭记历史，把对祖国对党的热爱融入我的作品中，采写了大量感人的作品来热情讴歌党的伟大事业和日益强大的祖国，许多作品在市乃至全国获奖，并编辑出版了《万里风光》一书。此外，我虽不是军人，但因我在宣传报道部队中作出了突出贡献，1997年1月被上海警备区破格授予预备役中校军衔。现今，作为一名解放日报记者，尽管我已从报社退休了，但仍然热心祖国国防建设，一有机会就到部队营地采访，没有放弃过对写作的追求。尤其使我欣慰的是，2006年12月5日，我在《文汇报》上发表《热血男儿坚守生命禁区》一文，反映了家乡两位部队战士在西藏边疆英勇善战的动人故事，在社会上引起了强烈反响。此文当年被上海市征兵办公室评为二等奖，我还被评为2006年度普陀区征兵工作先进个人。抚今追昔，感慨良多。上海万里城翻天覆地的变化是我们伟大祖国巨变的一个缩影。在庆祝新中国成立70周年的今天，万里城日新月异，以崭新的姿态向世人展示自己的建设发展成果。我们万里人在此安居乐业，共享宜居生态乐土，无不欢欣鼓舞。是啊，我心中的祖国，在新时代中国特色社会主义的道路上，让我们站在家门口一起祝福她，也期望我们伟大的祖国更繁荣、更富强！ 万里社区居民 浦锡根

为丰富辖区居民的文化生活，营造浓厚的文化氛围，让居民能够就近享受丰富、优质的公共文化产品和服务资源，给社区葫芦丝爱好者们搭建一个学习交流、切磋技艺的平台。凯旋公寓居民区引入万里社区学校优势资源，特邀请葫芦丝老师吴明飞为葫芦丝艺术团队开展为期十周的授课交流活动。4月29日上午，在凯旋花园综合活动室开展第一次葫芦丝艺术沙培训活动，共吸引了20多位学员参加此次活动。吴明飞老师给学员们详细讲解了葫芦丝的调号与乐曲的情绪表达、葫芦丝乐器的民族性与扩展性、葫芦丝乐器的局限性与发展等，同时现场演奏经典的葫芦丝乐曲进行诠释。并针对各学员在演奏中出现的问题进行讲解且教学新的音调吹奏方法，并就吹奏时需要注意的呼吸技巧、指法进行教学，引得大家阵阵掌声。葫芦丝指导老师配送活动进一步促进了凯旋公寓社区的葫芦丝艺术团队的氛围，为构建和谐文明社区创造了有利条件，也提高了居民的音乐素养。

为让居民能够就近享受丰富、优质的公共文化产品和服务资源，给社区书法爱好者们搭建一个学习交流、切磋技艺的平台，提升社区居民的书法创作水平和文化艺术修养，交暨居民区引入万里社区学校优势资源，特邀请书法老师徐坚正为交暨书法沙龙开展为期十周的授课交流活动。在交暨路65弄二楼活动室， 徐坚正老师为交暨书法沙龙的学员们讲授了号称“天下第一行书“的王羲之的《兰亭序》。徐老师带领大家一起欣赏《兰亭序》笔法和章法的用笔秘密，领略书圣的风采。《兰亭序》气盛神凝，逸笔天成，结构变化匠心独运，而又毫无造作的痕迹。学员们在徐老师的精心指导下兴致盎然地进行书法练习，还不时地相互之间交流书写经验和学习体会。书法指导老师配送活动进一步促进了交暨社区的书香文化氛围，为构建和谐文明社区创造了有利条件。大家在尽情享受“笔墨芳香”的同时，以书法作品的表现形式，充分表达出对生活的无限热爱与对艺术的不懈追求。

5月7日周二上午9点，在合阳社区延长西路150弄综合文化活动室楼开展中老年人运动健身知识科普的讲座，上海体育学院陆大江老师应邀授课。老年人健身运动的目的是什么呢？人体机能的提高有一个逐步适应与发展的规律。中老年人新陈代谢功能相对较弱，各器官系统机能的适应能力相对较差，锻炼者对活动方法和运动负荷等，应逐步合理。陆老师针对科学运动的时间、强度、方法，运动后的恢复以及注意事项等内容，和居民们进行心得交流与经验分享，同时以生活为出发点进行了举例，并且在现场还亲自演示了科学健身的基本要领，使居民们深刻、形象的理解了讲述的内容。参加本次讲座的中老年人居多，陆老师针对现在老年人最关心的“什么样的运动最适合老年人”等问题进行了具体讲述，让在座的居民懂得了“一切健康源于科学的运动，只有依靠科学的运动方法，才能达到最理想的运动效果”和“合理营养、适量运动、心理平衡”的健身理念。通过此次健身知识讲座，使广大居民对科学健身知识有了新的认识和提高，深受社区居民群众的欢迎。

长寿路街道芙蓉花苑小区21号楼加装电梯工程在为期几个月的实施下，终于竣工啦！近期，芙蓉花苑居委会为此喜讯在芙蓉花苑小区21号楼前空地举办《关爱高龄老人 共创同心家园――热烈庆祝中山北路2196弄芙蓉花苑21号楼加装电梯项目竣工》仪式，出席本次仪式的有长寿路街道副主任范晔、自治办副主任徐雁翎、长寿路街道建梯工作室世纪之门党总支书记张健、长寿路街道党群办付迎春、芙蓉花苑党支部书记傅文磊、芙蓉花苑业委会主任邵力为、沙田物业芙蓉花苑管理处主管温丽珍、上海亚冰商务咨询有限公司（吾家梯品牌）、社区民警高杰以及小区业主等。首先由芙蓉花苑党支部书记傅文磊发表讲话，感谢多方联手共同为芙蓉花苑小区建设及高龄老人生活出一份力，并介绍到场嘉宾；随后上海亚冰商务咨询有限公司（吾家梯品牌）负责人上台，向大家表示当前的竣工并不是结束，之后将继续以专业的团队来为小区提供更高效的服务；然后居民代表上台，以自己的亲身体会告诉大家加装电梯后无障碍出行如何安全便捷，感谢长寿路街道等多方联手为居民办好事、做实事，今后还需要大家互相理解、齐心协力，让这部电梯成为搭建邻里良好关系的纽带；接着业委会主任邵力为上台发言，感谢长寿路街道办事处、长寿路街道自治办、长寿路街道健梯工作室、长寿路街道党群办、芙蓉花苑居委会、沙田物业公司、上海亚冰商务咨询有限公司（吾家梯品牌）等部门的大力支持！也希望新一届业委会能继续为大家带来更加优质的生活体验；最后由长寿路街道办事处副主任范晔上台，表示为了实现居民自治加装电梯的流程更加规范、程序更加便捷、指导更加有力，已经正式成立了长寿路街道健梯工作室，将通过“职能部门指导 社会组织辅导”的双导机制，为居民提供服务，推进社区加装电梯工作，以实实在在的工作满足人民群众对美好生活的需求，极大程度地为之后有加装电梯需求的居民提供了便利。

5月5日上午，由长寿社区学校主办，普雄学习点承办在居委会内开展的“小世界大不同——苔藓微景观体验课程”的活动。参加此次活动的有普雄党总支党员代表和普雄学习点优秀学员共计25人。?活动开始前，老师先为社区居民们介绍了苔藓微景观的相关知识。随后居民们就在老师的指导下开始制作啦~首先加入净化空气的石子，其次将营养土均匀铺在净化石上面，喷水湿润并压实，接下来再依次放入植物、装饰物、苔藓，最后就是利用装饰砂填充空隙并微调。一个小时过后，在大家的巧手之下，一个个独一无二的苔藓微景观就制作而成了，可爱的“宝贝”们让社区居民们爱不释手。老师还为大家详细地讲解了如何养护苔藓植物的具体步骤与方法，居民朋友们认真听讲并提出了自己的疑问，面对大家的问题，老师都不厌其烦地一一作出解答。?通过一个小时的制作，学员们们根本没觉得疲倦，只感觉不多会就完成了一件“艺术品”，满满的喜悦之情。苔藓微景观不仅呈现出的一簇的绿意，而且给生活添加的是满满的活力。

5月6日下午2点，在长寿路街道武宁小城居委会活动室举办了主题为《跟着三甲医院中医医生“学推拿手法，会养生保健”》的文化讲座。讲座特邀医学博士、主治医师、执业药师高级健康管理师李明哲老师前来授课。 活动现场，李老师先给我们介绍了穴位的保健治疗作用，以及点穴常用手法，包括：点法，压法，按法，揉法等，浅显易懂的手法，适合居民朋友们自己在家中按压保健。最受欢迎的环节莫过于颈椎按压，老师特地教了大家一套有关颈椎和腰椎疼痛的自我按压的手法，大家迫不及待在现场操练起来。通过老师手把手指导的互动环节，居民们相互学习，受益匪浅。现场除了相关保健医疗咨询，老师还为大家提供刮痧指导等等，整场活动居民热情投入，反响热烈，大家都期待能有下一次的教学活动。